如何有效減肥？腿部和手臂。
病情描述：我身高有165體重只有102，但是我的身材卻很不勻稱，我上半身瘦下半身很肥，尤其是大腿我都不敢穿短裙，也不敢穿緊身的牛仔褲，因為真的很影響美觀，如何有效減肥？腿部和手臂。
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，并沒有有效的減肥方式，減肥的方法是因人而異的，而且特別是針對一些局部的部位進行減肥也是比較困難的，你可以針對性的做一些相關于這方面這個部位的一些動作，而且每個人的身體都有一定的特征性，有些人上身胖下身瘦，而有些人則是相反的，所以說不用太刻意
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你這是要采取定向減肥來減腿部和手臂，你建議你可以采取抽脂減肥的辦法來達到這個目的，但是一般來講，抽脂減肥對身體的傷害比較大，而且費用也比較高，如果你不可以接受的話也可以采取全身減肥的辦法來逐步的減少自己腿部和手臂的贅肉，建議你每天堅持運動。
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