喝普通濃茶可以減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生，您好。我今年23歲了，一直都是屬于體質(zhì)比較肥胖的類型，平時(shí)又沒有去做運(yùn)動(dòng)，聽說喝茶有減肥的功效，所以想在這里向醫(yī)生求證一下，喝普通濃茶可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好喝濃茶是不可以減肥的，所以說你也不要選擇一些減肥的茶或者是一些減肥的藥物，如果說自己的體質(zhì)屬于是比較肥胖的類型，建議你還是要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，同時(shí)在飲食方面要做到少吃多餐，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要挑食，也不要暴飲暴食
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
喝普通濃茶的話，對(duì)于減肥是有一定的功效的，因?yàn)椴枞~中含有一種堿可以有效的促進(jìn)脂肪的分解，但是如果你要減肥的話是嗯只是單純的依靠喝茶，這個(gè)作用是不太大的，你關(guān)鍵還是要控制一下飲食，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)一下，這樣才可以有效的控制熱量的攝入，增加身體熱量的消耗，起到瘦身減肥的目的
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