減肥的好方法是什么？
病情描述：我最近長胖了不少，我很想減回去。我讓媽媽給我買減肥藥，她不肯，她說吃減肥藥對身體不好。所以我想找一些健康有效的方法減肥，我真的很討厭這滿身贅肉。醫(yī)生減肥的好方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說減肥的方法有很多種，比如說可以選擇一些抽脂手術(shù)，或者說是服用一些減肥藥，或者說是采用一些專業(yè)的減肥器械，但是如果說最健康最合理的方式的話，那么肯定是通過科學(xué)的控制飲食配合一些體育運動的方式。從你的飲食生活規(guī)律下手。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，要減肥就一定不能吃減肥藥的，不要相信減肥產(chǎn)品的廣告宣傳，它就是為了滿足大家減肥的一個心理，不想運動又想將體重給減下來，沒有那些好事的，只有通過汗流浹背的體育鍛煉，合理的控制飲食，才是最安全最可靠的減肥方法。希望能夠幫助到你。
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