辦公室減肥方法有哪些？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，只要你想運(yùn)動(dòng)，無(wú)時(shí)無(wú)刻都是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，在辦公司可以坐在椅子上，兩手撐在兩邊的椅子上，然后將自己的身體給支撐起來(lái)，強(qiáng)度一定要大咬牙堅(jiān)持，一般半個(gè)小時(shí)就進(jìn)行一兩次的支撐，那么這對(duì)身體的消耗也是非常的大的，一定要堅(jiān)持，千萬(wàn)不要老是坐著不運(yùn)動(dòng)，那樣的話肯定會(huì)越來(lái)越胖的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
到辦公室里面減肥的方法其實(shí)也是比較多的，因?yàn)樵谵k公室上班的這一些人群，平時(shí)的時(shí)候總是坐在那里不容易運(yùn)動(dòng)，所以說(shuō)長(zhǎng)期坐著就會(huì)使腰部腿部的肉比較多，建議要適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，做上一段時(shí)間就站起來(lái)做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)神伸懶腰，做做操，這些都是可以的
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減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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