吃芝麻糊會胖嗎?
病情描述：醫(yī)生你好，我非常喜歡吃芝麻糊，我喜歡他這粘稠的感覺，所以我媽就給我買了很多的芝麻糊帶來了學校，我又怕我會吃胖，那我想問一下吃芝麻糊會胖嗎？應該不會的吧？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好吃芝麻糊會不會胖？這個是因人而異的，如果說你經(jīng)常愛吃這樣甜食的話，那么有可能會有長胖的可能性，而且這個長胖也不是一天兩天的事情，跟你平時的飲食習慣是有關系的，所以說還是要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，堅持鍛煉
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，芝麻糊含的油量還是比較大的，減肥最主要的就是控制飲食，對于自己比較喜歡吃的食物一定要控制，盡量不要過多的去吃，人體每天最基本的熱量需求大概是2100卡路里，如果超過這個標準的話，也是不容易減肥成功的，另外在飲食搭配方面一定要以素菜為主少量的一點點肉類食物，并且一定要多做運動，才可以有一個好的身體。
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