夏天吃什么減肥最快？
病情描述：本人是一名白領(lǐng)，在公司也比較有人緣，但是就沒有人喜歡我，我胖呀?，F(xiàn)在都150斤了。一個女人長這么胖實在是傷心呀，現(xiàn)在快夏天了，就想知道夏天吃什么減肥最快？我要減肥，一定要。
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好想要在夏天減肥，在夏天的時候也沒有說吃什么東西就能夠最快的減肥，減肥是一個長期的過程，如果說你不能夠堅持的話，是不會有什么效果的，而且也是一個多方面的因素，一定要堅持的進(jìn)行體育鍛煉，要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，由于現(xiàn)代人們生活水平比較高，工作壓力也比較大，并且特別是對于一些長期坐辦公室的白領(lǐng)來說，缺乏一定的運動量，特別容易發(fā)胖，所以要想改變這種狀況的話，最好是加強體育鍛煉，只要有時間就要多做運動，夏天的話盡量多吃一些清淡的食物，不要過多的去吃含糖量比較高的食物。并且最好喝白開水，一定不要喝碳酸飲料。
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