三日蘋果減肥法會(huì)反彈嗎？
病情描述：昨天閨蜜告訴我，她要結(jié)婚了邀請(qǐng)我去做她的伴娘，為了做個(gè)美美的伴娘我決定用最快的方法減肥，減肥藥大都會(huì)有副作用，于是我去市場(chǎng)買了一大堆蘋果，沒錯(cuò)，就是用它，我想問下三日蘋果減肥法會(huì)反彈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，3日蘋果減肥法是否會(huì)反彈，這個(gè)是因人而異的，而且你的這種減肥方法是否有效也是因人而異的，所以說你還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣比較好，如果說只是靠吃蘋果減肥的話，估計(jì)效果也不是很大，平時(shí)的時(shí)候還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要做到飲食有規(guī)律，少吃多餐，不要暴飲暴食
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，3日蘋果減肥法會(huì)不會(huì)反彈，這個(gè)是因人而異的，要看每一個(gè)人的效果如何，而且這樣的減肥方法不一定會(huì)有效果，所以說你還是要通過正常的減肥方式是比較好的，在日常的飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，減肥是一個(gè)長(zhǎng)久的過程
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