怎樣喝茶減肥效果最好?
-
-
-
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，節(jié)食運(yùn)動(dòng)是最好的。在保證機(jī)體需要量前提下，控制飲食量，改變膳食結(jié)構(gòu)，積極運(yùn)動(dòng)是最好的減肥放法。每天多吃蔬菜水果，少食含熱能高的食物，保證每天堅(jiān)持30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、練健身器材都可以，也可以飯后喝點(diǎn)普洱茶，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)有好的效果，
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥千萬(wàn)不要想著喝減肥茶就可以起到很好的減肥效果，減肥茶說(shuō)白了也就是一種瀉藥，短時(shí)間讓你的體重有一個(gè)明顯的下降，只是脫水造成的 ，體內(nèi)堆積的脂肪還是沒(méi)有消耗掉的，一旦停止喝減肥茶的話，體重會(huì)迅速的反彈回來(lái)了，所以還是建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)控制飲食來(lái)進(jìn)行減肥。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)