我想減肥，但是不知道什么減肥藥好，又不反彈？
病情描述：我的身材很肥自從生完二胎之后就更肥了，我已經(jīng)沒有精力去運(yùn)動(dòng)減肥了，想吃一些對(duì)身體沒什么傷害的減肥藥，我想減肥，但是不知道什么減肥藥好，又不反彈的，請(qǐng)問有什么減肥藥比較好的？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，不要希望通過減肥藥就可以將體重給減下來，減肥藥的副作用比較大，并且反彈的也非常迅速，身體承受不了不說，反而對(duì)身體造成非常大的損害。建議你做一個(gè)減肥計(jì)劃，在飲食方面在運(yùn)動(dòng)方面都要有，并且按計(jì)劃來進(jìn)行清淡飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，對(duì)于肥胖體質(zhì)的人群來說，要想通過減肥藥或者是針灸等方法進(jìn)行減肥，都很容易反彈。最健康的有效的減肥方法就是通過控制飲食以及增強(qiáng)體育鍛煉，飲食要低脂低鹽，低糖飲食，不要吃油膩辛辣刺激性食物，每天多做戶外運(yùn)動(dòng)，達(dá)到充分燃燒脂肪。
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