瘦不下來吃點就胖是什么原因啊？
病情描述：你好想變瘦就是瘦不下來吃點就胖是怎么回事?。恳驗槲易罱偸呛苋菀拙蜁约喊l(fā)胖，我都比我以前胖了幾乎有二十斤了，我好像喝口水都會胖，就是瘦不下來，我該怎么辦?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，自己，比較胖，想要瘦下來，而且你想要一種健康的減肥方法，那么建議你還是要養(yǎng)成一個良好的生活習慣和飲食習慣是比較好的，這個減肥是一個長期的過程，所以說在飲食當中一定要做到少食多餐，不要暴飲暴食，飲食不要過于單一，而且堅持進行體育鍛煉
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，一個不良的生活規(guī)律是很容易長胖的，不知道最近你有沒有過多的生活環(huán)境的改變，工作壓力是不是太大？這些都比較容易造成肥胖，平時一定要多做運動，在飲食方面也不要多吃那些高熱量高脂肪高蛋白油膩的食物，特別是含糖量比較高的食物，一定要少吃。
-
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號