吃什么可以減肥？
病情描述：都說減肥是女生的終身事業(yè)，我有點(diǎn)微胖，一直都想減肥，最近身邊的女性朋友都在減肥，我減肥的心更強(qiáng)烈了。醫(yī)生我想減肥，但不知道該吃什么能減肥，有什么好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥是比較漫長(zhǎng)的過程，如果想要減肥的話，建議最好是通過科學(xué)的方法來進(jìn)行，一般是控制飲食加合理運(yùn)動(dòng)，這個(gè)方法是最安全的，對(duì)機(jī)體沒有什么影響，如果想通過藥物減肥也是可以的，可以口服減肥藥治療，但是副作用比較大，而且可能會(huì)反彈。
-
-
-
-
常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，想要吃一些東西達(dá)到減肥的效果，那么一些減肥藥物其實(shí)并不能夠起到減肥的效果，所以說你不要盲目的嘗試通過減肥藥物來減肥，而且最好是通過健康的方式，比如說堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)