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怎樣走出失戀的陰影?

病情描述：同事說(shuō)她最近失戀了，這個(gè)男朋友還是她第一任男友，她特別喜歡他，但是他們性格不合所以就分了，她最近都很痛苦，不知道怎么辦？想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，怎樣走出失戀的陰影?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以多跟他溝通疏通以免她的情緒不穩(wěn)定做出一些過(guò)激的行為，然后就是帶他多多的出去走一走接觸人和事物或者多讓她做一些自己喜歡的東西或者事物來(lái)分散注意力從而來(lái)緩解創(chuàng)傷，也可以多參加一些集體活動(dòng)讓她多一些的融入集體還可以多聽一下自己喜歡的音樂(lè)。

  • 李軍
    李軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可以多讓他出去接觸一些事物或者人，在就是多找一些可以發(fā)泄或者分散注意力的事情來(lái)緩解這件事的沖擊力，多聽一些歡快的音樂(lè)多出去走走旅旅游散散心開心開心，最好是不要讓她自己悶著要開導(dǎo)他疏導(dǎo)他給他一個(gè)正確的認(rèn)知這件事盡量讓她出去玩。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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