健康減肥茶怎么用？
病情描述：我在一家公關(guān)公司當公關(guān)專員，因為工作需要，我得保持比較苗條的身材，但我又是那種喝水都會發(fā)福的人，也不知道減肥能有什么辦法，所以體重常常反彈。朋友給我推薦了健康減肥茶，想知道健康減肥茶怎么用？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
您好，一般健康減肥茶的話都是泡水喝的，但是建議您不要盲目的去網(wǎng)上或者微商上購買一些減肥產(chǎn)品。建議您平時還是控制好飲食和多運動的方式來保持身材的勻稱，在主食上盡量多吃一些蔬菜，少吃肉類，晚餐盡量少吃一些，不要去吃夜宵。有時間的話多出去跑跑步或者練練瑜伽等運動項目。
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何益明 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，健康減肥茶的話一般都是泡水喝的。如果你想保持比較苗條的身材，還是建議您在飲食上面要嚴格控制，不要去吃油膩，熱量高的食物像奶油肥肉等。閑暇時間多加運動。可以制定一個減肥食譜，平時按照上面的食譜來進行，希望對你有所幫助。
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