我試過很多次減肥，但都不成功，不敢吃藥？
病情描述：醫(yī)生你好，多次減肥但都不成功不敢吃藥請問瘦不下來的原因是什么呢？每天頂著150斤的肥肉真的很難受，不管是身體還是心里！基本上男的看到我這身肥肉，都不會想跟我交往！請問有沒有哪種藥吃了可以反彈的呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好試過很多的減肥方法，但是都沒有成功，估計大多數(shù)是因為你沒有堅持，其實減肥并沒有想象中的那么困難，只要你在飲食當中注意做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，飲食要有規(guī)律，而且堅持的進行體育鍛煉，一定會達到預期的效果，而且最好不要吃藥物
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，千萬不要想著依靠某種藥物，就想將體重給減下來，現(xiàn)在人們身體發(fā)胖最主要的原因就是平時生活質(zhì)量比較高，每天都會準備很多美食，如果沒有一定的控制能力的話，很容易將熱量過度的攝入。特別是對于一些平時比較喜歡吃零食的朋友來說更難已減肥成功。另外一定要讓自己運動起來，千萬不能懶惰，只有運動才是消耗體內(nèi)脂肪最好的方法。
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