吃花生會胖嗎？
病情描述：我是一個吃貨，可想而知我的身材也是很胖了，但我又不愛運動，因此想通過控制飲食來保持身材，但我舍友最近帶回來很多花生，特別香，我想問一下吃花生會胖嗎？吃多少會胖？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，吃花生是會長胖的，如果說你的食欲比較好的話，自己又總是特別愛吃花鄉(xiāng)花生的話，那么因為花生的油質(zhì)量也是比較高的，這種東西適量的吃一些就可以了，其實胖主要還是由于自己不能夠控制住食欲所導致的，而且你的情況又不愛運動，所以才會胖
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好 ，花生含油量比較高，第二含的淀粉也不少，所以過多的去吃肯定是不行的，減肥本身是一個非常艱辛的一個過程，在飲食方面如果控制不住的話肯定是不行的，另外不愛運動這是減肥的一個大忌，不加強體育鍛煉肯定是難以消耗掉體內(nèi)的脂肪的。
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