該怎么減肥腿啊？
病情描述：醫(yī)生您好，我現(xiàn)在是一名大學(xué)生，最近我覺(jué)得自己的腿很粗啊，這讓我覺(jué)得自己很丑，我現(xiàn)在很沒(méi)有自信，所以我想要問(wèn)一下醫(yī)生您，請(qǐng)問(wèn)一下，作為學(xué)生該怎么減肥腿啊？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)您的描述，建議您多運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲆恍┑跑?chē)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥腿。利用課余時(shí)間可以每天貼墻站立十分鐘。飲食上以清淡為主，盡量避免食用火鍋、油膩，辛辣刺激等高熱量的食物。多吃一些富含維生素較多的蔬菜水果，例如西紅柿胡蘿卜黃瓜等。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠(chǎng)醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好好覺(jué)得自己的腿很粗，想要專(zhuān)門(mén)減腿的話(huà)，其實(shí)也沒(méi)有特別好的方法，你可以針對(duì)腿部比較粗的這個(gè)情況進(jìn)行一些專(zhuān)門(mén)局部的體育鍛煉，這個(gè)體育鍛煉的方法是因人而異的，你可以根據(jù)你的時(shí)間以及這些工作的環(huán)境來(lái)選擇一些隨時(shí)都可以做的一些運(yùn)動(dòng)，是比較好的
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