骨架大的女生怎么減肥？
病情描述：我今年21歲，是一名大三的學(xué)生，從小骨架就特別大，身上的肉也挺多，所以看起來就有點虎背熊腰的感覺，現(xiàn)在因為將近出去實習(xí)了就想要減肥，所以就想問一下骨架大的女生怎么樣減肥比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，骨架子比較大，想要減肥，那么要考慮具體是因為骨架子大的感覺，還是因為真的是肉比較多，如果是真的，身上的肉比較多，那么建議你要做的是堅持進行體育鍛煉，在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣是非常重要的
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要有一個好的身材，將身上的脂肪給消耗掉，還得進行高強度的體育鍛煉，建議做一個長期的減肥計劃，在飲食方面清淡飲食，少吃肉類食物，特別是甜性食物，一定要少吃，平時只要有時間就必須要進行體育鍛煉。減肥是一個非常辛苦的一件事，沒有一定的決心和毅力是很難堅持到底的。
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