我減肥減到有些頭昏該怎么辦？
病情描述：為了能讓自己能夠更快的瘦下來，我不僅每天運(yùn)動的強(qiáng)度很大，而且都不怎么吃東西，吃東西也只吃點(diǎn)青菜，飯都不怎么吃，現(xiàn)在做事情就覺得頭很暈，我減肥減到有些頭暈，該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果是減肥，通過節(jié)食的方式可以造成這種情況?？紤]沒有吃飯引起的低血糖癥狀，出現(xiàn)頭暈，一般需要注意休息，同時(shí)需要吃東西來改善，大多數(shù)情況下通過抽血化驗(yàn)空腹血糖可以確定嚴(yán)重程度，一般需要控制飲食量，并不能不吃飯。如果是低血糖引起的，可以通過口服葡萄糖來治療。
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韓軍鋒 醫(yī)師
天津療養(yǎng)院 二級丙等
你這是過度的節(jié)食減肥導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，如果這樣下去，會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，甚至休克，減肥是循循漸進(jìn)，健康的減肥方式是每餐少吃一點(diǎn)，再配合積極的體育鍛煉，跳繩，游泳，跳舞，跑步瑜伽都可以，可以單項(xiàng)進(jìn)行，也可以獨(dú)針交替進(jìn)行，謝謝。
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