孕婦便秘有什么方法？
病情描述：我是一名孕婦，目前懷孕5個多月了，自從我懷孕開始，我就經常性的便秘，隨著月份變大，現在便秘更加嚴重了。這次我都一周不大便了，但是我每天還吃很多，請問孕婦便秘有什么方法？
醫(yī)生回答 (2)
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張向寧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
可以先從飲食上面進行調整，比如在飲食方面應該多吃一些比較容易消化的食物，以及膳食纖維比較豐富的食物，對于環(huán)節(jié)便秘有很好的幫助作用，女性還要適當的做一些運動，能夠促進胃腸道的蠕動，在早上的時候可以喝一杯蜂蜜水，在這期間對于辛辣刺激或者是難以消化的食物，最好要少吃。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
孕婦便秘是經常常見的疾病，多是由于活動量減少，或者是胎兒增大壓迫引起的，您可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下用藥，如果不是很嚴重，平時可以多喝水，多吃一些水果和新鮮的蔬菜，比如香蕉蘋果，獼猴桃等，都可以促進排便，適量的鍛煉身體，促進腸道的蠕動，放松心情，按時做好產檢。
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