我有的地方胖有的地方瘦.不喜歡瘦.怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我想問一下我有的地方胖有的地方瘦.不喜歡瘦.怎么辦？我想增肥，非常害怕把肥的地方繼續(xù)增加重量，是身體更加不勻稱，導(dǎo)致非常難看。有什么好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
您好，首先您有的地方胖，有的地方瘦，是否有其他的因素？如果你想增肥的話，可以通過飲食方面增加卡路里的攝入來達到增肥的效果。增加主食的攝入，同時您可以運動來保證身材的勻稱，練瑜伽就是很不錯的選擇，可以保證身材均衡。希望對你有所幫助。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，每個人的身材特征是不一樣的，所以說你不要過于糾結(jié)這樣的問題，有些人可能是上身胖下身瘦，而就有些人恰恰是相反的，所以說這個是沒有辦法去改變的，在平時的飲食當中還是要做到有規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，堅持進行體育鍛煉，都是有效果的
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