但是不知道有什么好的減肥辦法？
病情描述：醫(yī)生您好，我自從生完孩子后胖了幾十斤，現(xiàn)在我身上一身的贅肉，所以現(xiàn)在我想通過減肥，把自己身上的贅肉減掉，請(qǐng)問我想減肥身上的贅肉太多了，但是不知道有什么好的減肥辦法？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，生完孩子之后胖了幾十斤，這個(gè)情況是需要一段時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)的，因?yàn)槊恳粋€(gè)女性可能都會(huì)遇到這樣的問題，所以說再休養(yǎng)一段時(shí)間之后，可以在飲食方面進(jìn)行一下控制，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，但是并不是節(jié)食，要做到飲食的合理搭配，堅(jiān)持鍛煉
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，一般女性朋友在懷孕期間為了孩子過多的攝入了熱量，又不敢進(jìn)行必要的體育鍛煉，所以是比較容易造成身體發(fā)胖，建議您從現(xiàn)在開始慢慢的將體育鍛煉的強(qiáng)度一點(diǎn)點(diǎn)給增加上來，平時(shí)盡量不要老是呆在家里，多參加一些戶外活動(dòng)，像逛街，遛公園，爬山等等都可以，再一個(gè)在飲食方面一定要注意，盡量不要吃得太飽，特別是晚餐一定要控制。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)