青春期怎樣減肥？
病情描述：醫(yī)生您好，我今年18歲的，因?yàn)槲曳浅５呐?，所以我一直都在減肥，前段時(shí)間吃了減肥藥，后來(lái)我沒有瘦下來(lái)，反而出現(xiàn)了月經(jīng)混亂的現(xiàn)象。是我再也不敢亂吃減肥藥了，請(qǐng)問青春期怎樣減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先要明確一點(diǎn)，千萬(wàn)不要想著通過(guò)吃減肥藥就可以減肥，它的副作用太大，身體難以承受，就算前期減肥有一定的效果，但是后期反彈的也是非常劇烈的。還是建議平時(shí)通過(guò)清淡飲食多多鍛煉來(lái)減肥比較好，飲食一定要選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，芹菜等等食物都行。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，一定要記住，想要減肥心情可以理解，但是千萬(wàn)不要蠻干，通過(guò)減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥，比較容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律以及心腦血管方面疾病，另外常見的還有頭暈，腹瀉等等癥狀，只要你能夠合理的控制飲食，不過(guò)多的吃零食，加強(qiáng)體育鍛煉的話，那么肯定能夠減肥成功的。
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