血液循環(huán)慢如何食療？
病情描述：我經(jīng)常有手足冰涼的情況的，一開始的時(shí)候是在冬天，以為是天氣寒冷的緣故，但是今年在夏天也有這一種情況，人家說是血液循環(huán)慢的關(guān)系，那么血液循環(huán)慢如何食療呢？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想通過飲食的方式來進(jìn)行改善，可以吃具有驅(qū)寒效果的食物以及吃補(bǔ)血效果的飲食，例如可以吃紅棗、生姜、枸杞、桂圓。但是建議患者最好是多做戶外體育鍛煉，因?yàn)樵谧鲇醒踹\(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以加速血液的循環(huán)速度，可以加速身體的新陳代謝能力，對(duì)于身體的改善會(huì)有效果。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，手足發(fā)涼多考慮是氣血虧虛，陽氣不足而導(dǎo)致的病癥，和平時(shí)末梢血液循環(huán)不好都是有直接的關(guān)系?？梢苑靡恍┭a(bǔ)氣血活血化瘀補(bǔ)腎助陽的中成藥物調(diào)理，也可以根據(jù)病情辨證的不同選擇中藥湯劑等對(duì)癥治療。平時(shí)也需要適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活均衡飲食調(diào)理。
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