跑步小腿會(huì)粗么?
病情描述：這段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的抵抗力比較差，于是想通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力。于是我每天早上起來(lái)都去跑步，事后我跟同事說(shuō)了，他說(shuō)你這樣跑步小腿以后會(huì)很粗很難看的。聽(tīng)了他的話，我不相信在這里問(wèn)醫(yī)生。跑步小腿會(huì)粗么?
醫(yī)生回答 (2)
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好跑步是鍛煉身體的最方式方法他不會(huì)引起小腿過(guò)粗。這個(gè)事情你大可不必?fù)?dān)心。久坐就好比說(shuō)，學(xué)生久坐不站立，你坐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，小腿都會(huì)粗，都會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)槟憔褪清憻捝眢w，一絲一毫這方面的因素都不存在的你放心的鍛煉吧，把身體鍛煉苗條健康祝你有份好的身材。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院師 一級(jí)甲等
經(jīng)常這么運(yùn)動(dòng)，腿部出現(xiàn)肌肉，所以感覺(jué)會(huì)出現(xiàn)出的情況，這是正常的。每天運(yùn)動(dòng)回來(lái)之后可以再用手按摩，避免出現(xiàn)肌肉特別硬的這種情況，經(jīng)過(guò)按摩之后，就減輕了腿粗的癥狀，所以不能因?yàn)檫@個(gè)小小的原因減輕運(yùn)動(dòng)量，畢竟運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是非常好的。
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