有點胖怎么辦？
病情描述：醫(yī)生，你好，最近長得有點胖了怎么辦？由于這幾個月吃飯都有點不按時，就2 、3個月突然發(fā)胖，尤其是臉上都有贅肉。還有肚腩了，可以給個建議比如減肥計劃什么的嗎？謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，有一點點胖，那么建議你也不要過于擔(dān)心，因為你的這個年齡正在長身體是發(fā)育的最好階段，所以說不要刻意的去減肥，因為大多數(shù)人過于肥胖，主要還是由于在飲食方面沒有注意才導(dǎo)致的，所以說你在平時的飲食當(dāng)中做到不要暴飲暴食，少吃多餐，適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
隨著生活質(zhì)量的提高，肥胖成為越來越多的現(xiàn)象，在日常生活中要有合理的飲食，多吃水果蔬菜，多運動，增強自身的免疫力，如果肥胖比較嚴(yán)重，應(yīng)進行適量的運動和合理的飲食，不要食用藥物減，肥藥物會對身體產(chǎn)生一定的副作用，而且會產(chǎn)生反彈現(xiàn)象。
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