腿總抽筋怎么辦？
病情描述：我的腿經(jīng)常抽筋，可是我感覺我已經(jīng)過了長(zhǎng)身體的那個(gè)年齡段了，就是不可能因?yàn)殚L(zhǎng)身體腿經(jīng)常抽筋，或許是因?yàn)槿扁}，但是也不能確定就是這個(gè)病因，腿總抽筋到底是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣是一個(gè)主要的因素，可以就是說飲用純牛奶，吃瘦肉蝦皮兒這些補(bǔ)鈣因素，必要的話也可以口服鈣片。適當(dāng)?shù)脑黾討敉忮憻?，是主要的一個(gè)方面。不是什么大不了的病，大可不必?fù)?dān)心，經(jīng)過您的這個(gè)鍛煉以及這個(gè)飲食上的補(bǔ)充，一定會(huì)得到很好的改善。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
肌肉痙攣的原因有很多，比如寒冷的刺激以及肌肉連續(xù)收縮過快，第三是出汗過多，疲勞過度，第四缺鈣以及睡眠姿勢(shì)不好。所以應(yīng)該根據(jù)不同的原因進(jìn)行治療，如果是因?yàn)槿扁}的話，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣。如果是其他方面的，比如睡姿不好，我們可以改變睡姿。疲勞過度，我們可以休息，如果是因?yàn)楹浯碳さ脑?，我們要注意保暖?/p>
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