腳腿抽筋怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，這兩天我晚上睡覺的時(shí)候腳腿都抽筋了，第一天晚上覺得突然抽筋就沒有理會(huì)它，但是昨天晚上又抽了我就覺得有問題了，所以腳腿抽筋應(yīng)該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果經(jīng)常出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的情況，考慮鈣質(zhì)缺乏有關(guān)，可以進(jìn)行相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)室檢查來確定診斷，在日常的生活中要多進(jìn)食含鈣質(zhì)豐富的食物，如果缺乏的比較嚴(yán)重，要進(jìn)行藥物補(bǔ)充。此外寒涼因素刺激也可以引起小腿肌肉痙攣，需要做好防寒保暖的工作。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級(jí)甲等
一般是由于受涼或是缺鈣所引起，建議平常應(yīng)該注意腿部的保暖，每晚可以使用溫水來進(jìn)行泡腳，有助于血液循環(huán)，祛除寒氣。平常也應(yīng)該多食用一些補(bǔ)鈣食物，如蝦皮，牛奶，紫菜等。在必要時(shí)也可以服用一些鈣片。讓他進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加陽光的照射。
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