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怎么走出失戀的陰影？

病情描述：我和前男友是鄰居，從小學(xué)到初中高中我們都是在一個班，在高三的時候確認(rèn)戀愛關(guān)系，后來考大學(xué)后分隔兩地，因?yàn)楫惖貞倜磕曛荒茉诤罴俚臅r候見面，現(xiàn)在他說他又有其喜歡的人了，我被分手了，請問怎么走出失戀的陰影？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    你好，怎么走出失戀的陰影，首先你要明確一點(diǎn)哦，失戀，也許每個人都會遇到，當(dāng)然，每個人都想和初戀百年好合，但是如果被失戀了，我們最開始難以接受是正常的，隨著時間的推移，會忘卻的。失戀了，我們還是有很多美好的事情可以做啊，和好朋友一起逛街，一起旅游，一起做其他有意義的事情來轉(zhuǎn)賬自己的注意力，久而久之就會走出來的。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，考慮到這個，你們從小一起長大可能感情比較深厚，分手的話對你打擊比較大，你需要盡早的做一些調(diào)整，比如說擺脫掉和他在一起的一些紀(jì)念物品為了避免引起回憶，另外就是你這段時間讓自己忙碌起來，比如說去參加一些社團(tuán)或者是參加一些集體性的一些活動。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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