吃什么東西能快速下奶？
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
產(chǎn)后的女性體質(zhì)虛弱奶水少屬于正常的，但是隨意身體的慢慢恢復(fù)奶水會逐漸的增多，下奶可以吃豬蹄湯、鯽魚湯、烏雞湯等湯類食物對于吸奶有好處，平時可以多讓寶寶吸允乳頭刺激乳汁分泌，產(chǎn)婦要多喝水，多按摩乳房，保持乳腺暢通一些即可。
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劉如順 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級甲等
要想生完寶寶以后，有充足的奶水喂養(yǎng)孩子，就要從懷孕后期開始吃一些對產(chǎn)后正常泌乳有好處的東西，比如說經(jīng)常的喝點鯽魚湯，豬蹄湯，吃飯的時候多喝點湯類，而且懷孕中后期一定要穿寬松的純棉內(nèi)衣，避免乳房繃的太緊，產(chǎn)后要及時的吃點下奶的中藥，或者找專門的催乳師按摩推拿一下。
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