有睡眠障礙，怕睡覺怎么辦？
病情描述：我是一名公司的小職員，我才工作時間不長，由于平時的工作壓力也比較大，所以我有睡眠障礙，怕睡覺，平時只有一閉上眼睛，就會滿腦子里都是工作上的各種瑣事，我想知道，我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
有睡眠障礙，一般情況下要注意觀察和心理壓力過大有沒有關(guān)系，如果是心理負(fù)擔(dān)過程會容易引起植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂，產(chǎn)生臨床上失眠的表現(xiàn)，同時還會出現(xiàn)有多夢的癥狀，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行用藥治療，同時還要注意改變不良的生活習(xí)慣，平時要早睡早起，睡覺前要注意保持心態(tài)的平和。
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郝澤淑 醫(yī)師
淮南市蔡家崗街道社區(qū)服務(wù)中心 一級
患者所說的這種病情，很有可能是由于平時工作生活比較緊張，壓力比較大等原因引起的神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題，首先建議患者平時要注意適當(dāng)?shù)姆潘?，保持情緒穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物來調(diào)理，必要的時候可以去當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)院請中醫(yī)診斷調(diào)理的。
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