怎樣治療孕婦失眠?
病情描述：你好，我懷孕五個多月了，白天我也經(jīng)常出去散步運動，但我到了晚上我就是睡不著，不知道是不是心里想太多了，怎樣治療孕婦失眠?你有什么比較好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你說的情況，懷孕五個多月了，白天經(jīng)常出去散步運動，但是晚上睡覺不好，這個情況主要是你考慮太多?，F(xiàn)在已經(jīng)五個多月了，合理搭配飲食，定期做產(chǎn)檢，不要有太多的思想壓力。晚上睡不著覺可以熱水泡腳，喝熱粥或是牛奶，睡前聽一些舒緩的音樂。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，懷孕期間失眠盡量不要使用藥物，以免對胎兒有影響，孕期睡眠不好不利于胎兒健康，建議您不要想得太多，放松心情，白天不要睡覺，把睡眠留在晚上，睡前不要看有刺激興奮的視頻，有喝一杯熱奶，用熱水泡泡腳，聽一段舒緩的音樂，看看書報有利于睡眠，注意按時產(chǎn)檢，祝您和胎兒健康！
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