晚上睡覺腳抽筋怎么辦？
病情描述：我從事建筑行業(yè)，每天懸空作業(yè)，冬天的時候干活特別冷，吃穿都不是很好，每天早出晚歸，晚上很晚才能到家，回家之后老婆用熱水給我洗腳，但是到了晚上腳丫還是抽筋，晚上睡覺腳抽筋怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好抽筋的原因有很多，一是低鈣引起的，二是長期勞累引起的，但是長時間固定一個動作引起的肌肉痙攣，你的情況考慮是第三種情況引起的，建議適當?shù)男菹ⅲ梢耘浜镶}片服用，如果站立時間較長，可以活動一下下肢，并防止靜脈血栓的形成，晚上用熱水泡腳后，可以配合適當?shù)陌茨?/p>
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白朝陽 醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺的時候腳抽筋可能是由于平時著涼引起來的，也可能是體內(nèi)缺乏微量元素，如果缺鈣也會引起腳抽筋的現(xiàn)象，平時可以吃一些牛奶雞蛋這樣的食物，為身體補充營養(yǎng)，睡覺的時候一定要做好防寒保暖的工作，不要讓腳部著涼。如果長時間沒有回復的話，可以去醫(yī)院檢查一下看看。
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