如何能快速長高？
病情描述：醫(yī)生你好。我有一個孩子15歲了，然后他現(xiàn)在正處于發(fā)育期。男孩子嘛，總要高一點比較好，所以想問醫(yī)生你如何能快速長高？因為我跟他爸爸都不是特別高的人害怕他會長不高。
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，身高由基因決定的因素比較大，父母雙方身高不是太高的話，孩子想要長高基本上是不可能的，在這一點是沒有辦法的，就算孩子多吃一些含鈣量比較高的食物，加強鍛煉的話，起到的作用也不是很大，所以還是建議你積極樂觀的面對，希望能夠幫助到你。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)您的描述身高主要與遺傳因素和生活因素有關(guān)。建議您平時多吃一些鈣含量較高的食物，例如豆制品，牛奶，雞蛋，魚類等。注意三餐營養(yǎng)飲食均衡。平時多鍛煉身體，多運動，可以適當(dāng)?shù)娜ビ斡?，爬山，慢跑等。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜勞累。
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