希望知道怎樣減肥才能達(dá)到效果？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要減肥就必須做一個(gè)減肥計(jì)劃，一切按計(jì)劃來(lái)進(jìn)行，只要你能夠咬牙堅(jiān)持到底的話，才能夠減肥成功的，對(duì)于肥胖的人一開(kāi)始進(jìn)行體育鍛煉的話，肯定是非常難受，在運(yùn)動(dòng)方面呼吸困難，心跳加速，頭暈眼花，這些都是正常的現(xiàn)象，另外在飲食方面必須嚴(yán)格控制熱量的攝入。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，對(duì)于肥胖的人在生活和工作方面帶來(lái)了很多不便，并且對(duì)身體健康也是危害非常大的，特別容易造成脂肪肝，糖尿病，高血壓以及心腦血管方面的疾病，想要有一個(gè)好的身體，必須將體重給降下來(lái)，平時(shí)飲食方面嚴(yán)格控制熱量的攝入，盡量吃一些清淡的食物，千萬(wàn)不能暴飲暴食，在運(yùn)動(dòng)方面必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不能懶惰。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)