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為什么自己不會(huì)胖有什么辦法可以讓自己長(zhǎng)得胖一些？

病情描述：醫(yī)生您好。現(xiàn)在人們都嚷嚷著要減肥，我卻跟他們截然不同，我特別特別的想長(zhǎng)胖?？墒窃嚵撕枚噢k法，自己依舊那么瘦。為什么自己不會(huì)胖有什么辦法可以讓自己長(zhǎng)得胖些，希望醫(yī)生能夠給些建議。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你說你身材偏瘦，是不是平時(shí)吃東西沒有規(guī)律，大便是否正常，用過什么方法。在就是你消化功能不好，脾胃虛弱，吃東西不愛吸收，建議你用中藥調(diào)理一下脾胃，不熬夜不急躁，保持樂觀向上的生活態(tài)度，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，有利于營養(yǎng)物質(zhì)沉積到體內(nèi)。

  • 謝雪華
    謝雪華 主治醫(yī)師
    貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    您好，根據(jù)您的描述，體型主要與遺傳和生長(zhǎng)等因素有一定的關(guān)系。建議您平時(shí)生活中可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，注意三餐營養(yǎng)均衡，多吃一些富含維生素較高的蔬菜水果，例如胡蘿卜，西蘭花，青菜，菠菜，油麥菜，木耳等，這些對(duì)人體的健康都是有好處的。適當(dāng)可以喝一些雞湯、魚湯。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

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