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小腿老抽筋為什么？

病情描述：小腿老抽筋為什么？最近因?yàn)榕至撕芏?，想在過(guò)年前瘦下來(lái)，晚上都有去跑步。我不知道是自己熱身不夠，還是缺鈣，經(jīng)常跑步途中腿抽筋。要不然就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，突然抽筋了。
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者出現(xiàn)有小腿抽筋的現(xiàn)象，考慮是有缺鈣的可能性比較大，需要進(jìn)一步區(qū)域當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院進(jìn)行鈣的微量元素檢查，如果明確是有缺鈣的病情的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)選擇鈣劑的補(bǔ)充治療。如果缺鈣并不是很明顯的話，可以在飲食上進(jìn)行食物調(diào)整，來(lái)改善病情。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    睡覺(jué)的時(shí)候小腿抽筋，這種情況比較常見的原因是缺鈣引起的，也有可能是平時(shí)在飲食中攝入的鈣不足，不能滿足身體的需要，建議你平時(shí)可以增加一些含鈣量豐富的食物，如蝦皮，芝麻醬，牛奶等，同時(shí)可以口服鈣劑進(jìn)行調(diào)理，如龍牡壯骨沖劑等。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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