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最近心情煩躁是怎么回事？

病情描述：醫(yī)生你好，我最近不知道為什么，總是覺得心情很煩躁，就莫名其妙總是會(huì)發(fā)脾氣，然后對(duì)我老婆也是覺得很不耐煩，然后我們就經(jīng)常吵架，請(qǐng)問一下醫(yī)生最近心情煩躁是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)描述如果摸你奇妙的煩躁，要看看是不是因?yàn)閴毫Υ?，情緒波動(dòng)造成的，還應(yīng)多參加戶外文體活動(dòng)，另外身體亞健康狀態(tài)也可能會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，建議去檢查一下血壓，必要的時(shí)候到醫(yī)院做一個(gè)體格檢查，了解一下具體情況才可以自己應(yīng)當(dāng)注意多疏導(dǎo)一下情緒。

  • 閆軍
    閆軍 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，心情煩躁可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，主要可以通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來達(dá)到效果。您平時(shí)要注意個(gè)人飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果，增加蛋白質(zhì)含量高食物的攝入，多喝水。可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)和免疫力。不要熬夜，保持良好的睡眠質(zhì)量。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長(zhǎng)：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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