重度肥胖減肥要怎么做呢？
病情描述：我是一個很胖的人，身高才一米六，體重就已經(jīng)有兩百斤了，每天吃很多東西，一天三餐，還有各種零食，不吃就餓得不行，但是我還是想減肥的，每個女生都有一顆愛美的心，重度肥胖減肥要怎么做呢？
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
你好，你的這個身高這個體重真的是會影響到你的身體健康的，所以說你還是要減肥，一定要堅持，減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，所以說你還是要戒掉零食，不要吃，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，同時堅持進行體育鍛煉，多吃蔬菜水果
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，這樣的身高和體重確實是太肥胖了，想要減肥沒有很大的決心，是很難以成功的，首先飲食方面建議您停止吃任何零食，不吃肉類食物，不吃甜性食物，一日三餐盡量吃蔬菜和水果，少量的米飯，雖然餓得心里非常難受，但是沒有辦法只能夠咬牙堅持，另外運動必須要堅持，每天都要做。
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