減肥可以吃藕粉嗎?
病情描述：自從讀了大學(xué)之后，我整個(gè)人胖了很多，來大學(xué)已經(jīng)有幾年了，但是我真誠胖了有十斤，我現(xiàn)在減肥中，但是我同學(xué)給我買了一大包藕粉，醫(yī)生，減肥可以吃藕粉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，減肥可以吃藕粉的，但是藕粉是不是可以起到減肥的作用，就不太清楚了，所以說你如果說我想要真的減肥的話，那么建議你還是要采用一種健康的減肥方法，在平常的生活當(dāng)中做到堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，同時(shí)在飲食當(dāng)中一定要有規(guī)律，不要挑食，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，藕粉含的淀粉含量還是比較高的，建議你要少吃，減肥最主要的就是要在飲食方面控制好，平時(shí)盡量不要過多的去攝入太多的熱量，一日三餐以外就不要再吃其他任何的東西了，當(dāng)然這是非常痛苦的，但是為了減肥，這也是要咬牙堅(jiān)持的，另外千萬不要老是呆在寢室，多參加一些體育活動(dòng)，長時(shí)間的堅(jiān)持才能夠減肥成功的。
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