冬泳可以減肥嗎？
病情描述：請問冬泳可以減肥嗎？我體重160，大肚子跟孕婦似的，叫說冬泳可以減肥是不是真的？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
冬泳是可以減肥的，一般想要減肥的話，游泳是一個比較好的方法。游泳減肥效果還是比較明顯的。盡量不要選擇冬泳，如果都有的話，有可能會對身體造成一定的影響，我們可以平時去游泳館進行游泳這樣的話，也是可以起到減肥的作用，希望我的可以幫助到你。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級
你好，冬泳是一種運動，可以有達到減肥的效果。如果想減肥的話，還需要飲食的控制，限制脂肪類食物的攝入。多吃新鮮的蔬菜和水果。同時養(yǎng)成經(jīng)?；顒拥牧?xí)慣，每天制定一個運動的計劃。長此以往堅持下來肯定會達到減肥的效果，這樣身體會越來越健康。
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