請(qǐng)問(wèn)懶人機(jī)能減肥嗎?
病情描述：最近朋友圈好多人都在曬懶人機(jī)說(shuō)這個(gè)讓我減了八斤，請(qǐng)問(wèn)懶人機(jī)能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，用懶人機(jī)來(lái)進(jìn)行減肥肯定是不行的，想要減肥的話還是建議你，通過(guò)自身的高強(qiáng)度體育鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥，平時(shí)在飲食方面盡量不要過(guò)多的吃一些熱量比較高的食物，任何具有懶惰的思想的人，想要減肥都是不能成功的，減肥必須要有很大的決心和毅力來(lái)進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉，合理的控制飲食，并且長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，減肥千萬(wàn)不要盲目的選擇一些懶惰的減肥方法，想要減肥，只有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)才能夠消耗掉體內(nèi)的脂肪，不管是激素造成的肥胖，還是平時(shí)在飲食方面過(guò)多的攝入熱量造成的肥胖，都需要通過(guò)大量的體育鍛煉，才能夠更好的將體內(nèi)的脂肪給燃燒掉的。
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