游泳回來吃東西會胖嗎？
病情描述：醫(yī)生，你好，我由于身體比較胖，所以一直在減肥，最近在進行游泳減肥，游半個小時下來特別累，感覺也起到了減肥的效果，就是會特別餓，特別想吃東西，請問游泳回來吃東西會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
游泳是比較好的減肥的方法，如果說你能夠堅持的話，但是在游泳回來之后，建議你還是要少吃一些東西，吃比較好的，有些人運動是可以堅持的，是運動之后食量也變得比較大，那么這樣是也是不能起到減肥的效果的，還是要控制飲食，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，堅持鍛煉
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，游泳具有一定的減肥的效果，游泳回來之后吃東西會不會胖，這個是因人而異的，建議你不要吃過多的東西，有些人可能會因為運動量比較大，而且食量也變的比較大，這樣減肥也是沒有什么效果的，所以說還是要有規(guī)律的，飲食是比較好的，要多吃新鮮的蔬菜水果
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