例假期間減肥快嗎？
病情描述：我現(xiàn)在挺胖的，想減減肥，來(lái)大姨媽了，少吃點(diǎn)飯，例假期間減肥快嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，自己本身就挺胖的，如果說(shuō)要下定決心要減肥的話，那么建議你就要開(kāi)始實(shí)施你的減肥計(jì)劃在日常的飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持多吃一些蔬菜，水果在堅(jiān)持鍛煉，不管是在來(lái)月經(jīng)期間也是要這樣做到，但是月經(jīng)期間要注意保暖，不要受涼
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，來(lái)月經(jīng)期間減肥這個(gè)和正常的減肥是不沖突的，所以說(shuō)你也不要過(guò)于在意這個(gè)減肥，并不是說(shuō)少吃一些飯就可以達(dá)到快速減肥的方法了啊，健康的減肥方法是要在日常的飲食當(dāng)中做到少吃多餐，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，不要暴飲暴食，一定不要暴飲暴食，在堅(jiān)持鍛煉身體
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