姨媽期吃什么減肥？
病情描述：我最近來月經(jīng)了，但是我一直都在減肥，想問一下姨媽期吃什么減肥？還可以吃沙拉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張貴宇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好來月經(jīng)并不影響到減肥，所以說你也不要過于的擔(dān)心，而且并不是在月經(jīng)期間可以吃什么就能夠減肥，還是要做到規(guī)律的飲食，要少吃多餐，不要暴飲暴食，營養(yǎng)做到搭配合理，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥忱窃陆?jīng)期間不要吃過于涼的東西，要多喝一些熱的水是比較好的
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說一直在減肥，那么在來月經(jīng)的時候并不影響到正常的減肥，但是不知道你所選用的是哪一種減肥的方法，還是要選擇健康的減肥方法再來月經(jīng)的時候要注意的是不要吃過于寒涼的食物，并不是吃什么就可以達到減肥的效果，可以吃沙拉，但是一定不要過涼
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