吃白菜燉豆腐可以減肥嗎？
病情描述：我最近飲食比較清淡想要減肥，所以每天都煮白菜燉豆腐，吃白菜燉豆腐可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃白菜燉豆腐是可以減肥的，因?yàn)榇蟀撞藢儆谝环N清淡容易消化吸收的食物，而豆腐也含有豆制品和膳食纖維，也屬于一種清淡的食物，經(jīng)常吃白菜燉豆腐是可以起到減肥的效果的。但是在注意做菜的時(shí)候不要放動(dòng)物油，可以放一些植物油盡量做到清淡一些。
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先如果說要想減肥，他的治療一般可以通過控制飲食量，同時(shí)呢也要增加運(yùn)動(dòng)量來達(dá)到治療目的的，如果說只是吃白菜燉豆腐，雖然可以在短期內(nèi)起到減肥的效果，但是呢，它單單的應(yīng)用控制飲食來治療肥胖，可以起到部分減肥的效果，而且容易反彈，而且還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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