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卵磷脂和魚油怎么吃？

病情描述：想要給寶寶補(bǔ)充一些卵磷脂和魚油，不知道這兩種東西怎么吃呢？誰(shuí)有給寶寶吃過(guò)呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    卵磷脂和魚油可以每天一次，也可以隔日一次。不要盲目過(guò)度補(bǔ)充，5歲的寶寶只要做到平衡膳食，不挑食，是沒(méi)有必要補(bǔ)充卵磷脂和魚油的。寶寶飲食一定要多樣化，蛋，奶，魚，肉，新鮮蔬菜，水果都要吃，同時(shí)再讓寶寶多去戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。

  • 鄧劍鋒
    鄧劍鋒 主治醫(yī)師
    習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    卵磷脂和魚油都具有清理血管垃圾，降低血脂，調(diào)節(jié)血糖的保健功效，但是卵磷脂是嬰幼兒發(fā)育時(shí)期，促進(jìn)嬰幼兒腦神經(jīng)發(fā)育的，有益物質(zhì)，同時(shí)它還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘，以及使血紅蛋白含量增加，使皮膚滋潤(rùn)緊致的保健功效，建議給孩子補(bǔ)充卵磷脂

    ，不需要給孩子吃魚油

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