姨媽期可以減肥嗎？
病情描述：我想變成又瘦又高的大美女，一直在拼命的減肥，問(wèn)題是姨媽期可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好在月經(jīng)期間想要減肥的話，那么建議你也不要通過(guò)一些什么藥物來(lái)減肥，還是要養(yǎng)成自己平時(shí)良好的飲食習(xí)慣，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，但是要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配合理在堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，一定要注意保暖，不要喝涼的東西和吃涼的東
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，女性在月經(jīng)期間當(dāng)然是可以減肥的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的一個(gè)過(guò)程，千萬(wàn)不能在月經(jīng)期間停止控制飲食 和體育運(yùn)動(dòng)，適度的將運(yùn)動(dòng)量稍微降低一些。如果減肥期間運(yùn)動(dòng)量和控制飲食有一段時(shí)間做不到位的話，身體反彈的速度也是非?？斓?，前期所有的努力和辛苦都比較容易白費(fèi)。
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