備孕做哪些準備
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李順華 副主任醫(yī)師
莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
備孕首先就是男女雙方要戒掉一些不良的習(xí)慣,男性應(yīng)該戒煙戒酒,女性應(yīng)該注意自己的飲食,另外就是要選在排卵期的時候積極的進行同房,這樣可以加大他的懷孕幾率,通常情況下準備1~2個月左右就可以正常的進行備孕了,在進行備孕的時候,要保持一個良好的心態(tài)。
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鄭西文 醫(yī)師
夏津縣華夏醫(yī)院 二級乙等
如果打算懷孕的情況,首先多注意休息不要有熬夜等,建議看看月經(jīng)等情況是否正常,提前吃葉酸然后注意推算排卵期的范圍等不要有壓力即可,飲食方面還是多吃新鮮的蔬菜水果等也不要吃生冷的,然后注意性生活頻率,注意不要熬夜和疲勞即可的。
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