蹦迪可以減肥嗎？
病情描述：生完孩子以后胖了很多，我每天都去蹦迪，每天都熱的滿頭大汗，蹦迪可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，生完孩子以后胖了很多，每天都去蹦迪，當然可以減肥了。蹦迪要不停的跳動，消耗很多的熱量，就會減肥的。如果要減肥，在蹦迪的同時要適當的控制一下飲食?？梢远喑砸恍┦卟怂?，少吃主食，可以吃瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，少吃饅頭，少喝湯。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好問題也是可以減肥的，但是這個運動似乎你不能夠每天堅持，建議你可以做一些，你每天可以，堅持進行的體育運動是比較好的，而且生完孩子之后胖了很多，這需要一段時間來進行恢復，不要過于擔心，平時的時候要注意飲食的營養(yǎng)全面，不要暴飲暴食，做到少吃多餐
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