流產(chǎn)后怎樣減肥？
病情描述：我懷孕兩個(gè)月胖了有十斤，但是前段時(shí)間不小心流產(chǎn)了，現(xiàn)在想要減肥，請(qǐng)問流產(chǎn)后怎樣減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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袁增 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
流產(chǎn)后必須要多休息一段時(shí)間后才能夠減肥，一般在一個(gè)月之內(nèi)是不建議進(jìn)行減肥的，這個(gè)時(shí)候身體還沒有完全恢復(fù)。后期想要減肥的話，最主要的就是加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內(nèi)的脂肪。同時(shí)也要控制好自己的飲食，盡量不要吃一些高熱量、高脂肪的食物。
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劉如順 醫(yī)師
白馬湖衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
懷孕以后由于活動(dòng)少，再加上吃的營養(yǎng)的東西多，好多女性會(huì)出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象，不過流產(chǎn)以后只要在飲食方面注意一下，不要吃太多肉類和高脂的東西，多吃蔬菜，水果以及清淡的食物，尤其是晚上要少吃飯，多活動(dòng)，這樣的話很快就會(huì)恢復(fù)以前的體重的。
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